전체 글
-
대장암 초기증상과 장에 좋은음식카테고리 없음 2024. 5. 16. 18:38
대장암 초기증상과 장에 좋은음식 얼마 전 지인분 중에 한분이 대장암 수술을 받고 꾸준히 건강관리를 하신다는 소식을 들었다. 언제부턴가 주변에 암 걸렸다는 소리가 심심치 않게 들려오지만 다행히도 수술이 잘되거나 완치되었다는 얘기가 많다. 암을 조기에 발견한 탓도 있겠지만 의료기술이 발전함에 따라 예전보다는 암을 쉽게 치료할 수 있는게 아닐까!? 하지만 암을 가볍게 생각할수가 없는 이유가 있다. 한국인 암 사망원인한국은 이미 대장암 세계에서 대장암 발병률 1위에 한국인 암 사망원인의 3위이자 암 발생률이 2위다. 대장내시경을 받으면 간혹 대장에 용종이 발견되고는 하는데, 이 용종이 대장암의 씨앗이다. 보통 나이가 많을수록 용종이 암으로 돌변한다고 한다. 인간이 음식을 먹으면 입, 식도, 위, 십이지장,..
-
부모님이랑 여름휴가 2, 3일차 그래, 구례!카테고리 없음 2023. 10. 2. 12:13
이번 여름휴가지로 구례를 선택했던 이유는 부모님에게 지리산 노고단 운해를 보여드리고 싶어서 였죠. 새벽에 일어나 창밖을 보니 비가 내리고 있어 상황을 보고 여유있게 노고단만 오르기로 했습니다. 다행히 비가 그쳐 많은 사람들이 찾는 아래 코스로 다녀왔습니다. 1. 코스 : 성삼재휴게소 - 노고단대피소 - 노고단고개 - 노고단정상(원점회귀) 2. 이동거리 : 7.5km(램블러 기준) 3. 소요시간 : 4시간 30분(휴식 1시간 18분 포함) 4. 날씨 : ??>??>CDF24>?? ??여름휴가 2일차-1 노고단 산행 들머리 성삼재 휴게소에서 노고단 고개까지 차량이 오를 수 있게 정비가 잘된 완만한 오르막으로 걷기 편했고, 중간중간에는 빠른길로 올랐는데 어려움 없이 오를 수 있었습니다. 많지 않은 야생화를 천..
-
강원도 폭설 여행~~~~카테고리 없음 2023. 10. 1. 19:03
18일 비예보가 있었지만 너무 답답해 훌쩍 떠나고 싶었습니다 혼자 여행 가기엔 용기가 안나 친구에게 툭던졌는데 바로 승낙하네요 바다가 더 보고 싶었지만 친구의 의견으로 강원도 육백마지기 야영 결정 가는 중 폭설예보로 생명의 위협을 느껴 강릉으로 변경~~~ (그래도 바다로 가서 마냥 싫지는 않았어요 ) 평창서 저녁식사했는데 땡기는 곳이 없더라구요 그냥 허기 때우는 심정으로 감자탕 먹었는데 별루네요.... 야영은 아닌듯하여 가는중 차안에서 급히 숙소예약...... 도착하니 21시쯤..... 카페거리네요 숙소에서 짐을 신속히 풀고 바다보러 나가니 바람이 와우~~~~~ 바람과 싸우며 해변걷기만 하고 바로 숙소와서 샤워 후 야식 및 담소 나누다 실신~~~ 폭설로 친구와 이른 복귀결정.......ㅡ.ㅡ 19일 오전..